Zistite riziko vzniku porúch pohybového systému. Výsledkom z dotazníku od nás dostanete na mail ZDARMA informáciu o vážnosti Vašeho stavu, odporučenie o návrate do práce a v prípade potreby odporučenie pre návštevu vhodného odborníka.* (do 30dní) ÖREBRO dotazník (ÖMPQ) OTVORIŤ DOTAZNÍK OREBRO dotazník Rok narodenia * Email * Pohlavie * Muž Žena Povaha práce Opíšte nám typ/povahu Vašej práce (napr. sedavá práca, práca v stoji 12 hodín, vodič,...) Na tieto otázky odpovedajte ak máte bolesti, napríklad bolesti chrbta, ramien alebo krku. Prečítajte si pozorne otázky a odpovedzte na ne. Na zodpovedanie otázok netrvá dlho, je však dôležité odpovedať na všetky otázky. Vždy existuje odpoveď na vašu konkrétnu situáciu. 1. Kde máte bolesti? Označte všetky vhodné miesta. Krk Horný chrbát Spodný chrbát Ramená Dolné končatiny Horné končatiny Iné 2. Koľko dní ste vymeškali z práce v dôsledku bolesti za posledných 18 mesiacov? Zaznačte jedno. 0 dní 1-2 dni 3-7 dní 8-14 dní 15-30 dní 1 mesiac 2 mesiace 3-6 mesiacov 6-12 mesiacov >1 rok 3. Ako dlho máte súčasný problém s bolesťou? Zaznačte jedno. 0-1 týždeň 1-2 týždne 3-4 týždne 4-5 týždňov 6-8 týždňov 9-11 týždňov 3-6 týždňov 6-9 mesiacov 9-12 mesiacov >1 rok 4. Máte ťažkú alebo monotónnu prácu? Vyjadrite v čísle od 0 (najmenej) - 10 (najviac) 5. Ako by ste ohodnotili bolesť ktorú pociťujete počas posledných týždňov? Vyjadrite v čísle od 0 (najmenej) - 10 (najviac) 6. V priemere za posledné tri mesiace, ako silná bola Vaša bolesť na škále od 0-10? Vyjadrite v čísle od 0 (bez bolesti) - 10 (najväčšia bolesť) 7. V priemere za posledné tri mesiace, ako často pociťujete epizódy bolesti? Vyjadrite v čísle od 0 (nikdy) - 10 (stále) 8. Na základe všetkých vecí, ktoré robíte proti bolesti, ako ste schopný/á ju znížiť? Vyjadrite v čísle od 0 (nedokážem bolesť vôbec stíšiť) - 10 (dokážem bolesť úplne stíšiť) 9. Ako moc sa cítite v napätí alebo v úzkosti v posledných týždňoch? Vyjadrite v čísle od 0 (úplne kľudný/á) - 10 (nikdy som nebol/a tak v napätí) 10. Ako moc ste mali pocit depresie v posledných týždňoch? Vyjadrite v čísle od 0 (vôbec) - 10 (extrémne) 11. Podľa Vás, ako veľké je riziko, že sa Vaša súčasná bolesť stane stálou? Vyjadrite v čísle od 0 (žiadne) - 10 (veľké riziko) 12. Podľa Vás, aké sú šance, že budete schopný/á pracovať o šesť mesiacov? Vyjadrite v čísle od 0 (žiadne) - 10 (veľmi vysoké) 13. Ak zvážite Vašu pracovnú rutinu, manažment, výplatu, možnosti povýšenia a kolegov, ako ste spokojný/á so svojou prácou? Vyjadrite v čísle od 0 (úplne nespokojný/á) - 10 (úplne spokojný/á) Ďalej sa nachádza niekoľko otázok, ktoré nám iní ľudia povedali o svojej bolesti. Pri každom výroku zapíšte jedno číslo od 0 do 10, aby ste povedali, koľko fyzických aktivít, ako sú ohýbanie, zdvíhanie, chôdza alebo šoférovanie, by ovplyvnilo vašu bolesť. 14. Fyzická aktivita moju bolesť zhoršuje. Vyjadrite v čísle od 0 (úplne nesúhlasím) - 10 (úplne súhlasím) 15. Zvýšenie bolesti je indikátorom, že by som okamžite mal/a skončiť s aktivitou, kým bolesť úplne neustúpi. Vyjadrite v čísle od 0 (úplne nesúhlasím) - 10 (úplne súhlasím) 16. Nemal/a by som pokračovať v bežnej práci so súčasnými bolesťami. Vyjadrite v čísle od 0 (úplne nesúhlasím) -10 (úplne súhlasím) Tu je zoznam piatich aktivít. Zakrúžkujte jedno číslo, ktoré najlepšie vystihuje vaše súčasné schopnosti zúčastňovať sa na každej z týchto aktivít. 17. Môžem robiť ľahkú prácu po dobu 1 hodny. Vyjadrite v čísle od 0 (nemôžem ju robiť kvôli mojej bolesti) - 10 (môžem ju robiť bez toho aby bola bolesť problémom) 18. Môžem kráčať po dobu 1 hodiny. Vyjadrite v čísle od 0 (nemôžem kráčať kvôli mojej bolesti) - 10 (môžem kráčať bez toho aby bola bolesť problémom) 19. Môžem robiť bežné domáce práce. Vyjadrite v čísle od 0 (nemôžem kvôli bolesti) - 10 (môžem pokračovať bez toho aby bola bolesť problémom) 20. Môžem robiť týždenné nákupy. Vyjadrite v čísle od 0 (nemôžem kvôli bolesti) - 10 (môžem nakupovať bez toho aby bola bolesť problémom) 21. Môžem v noci spať. Vyjadrite v čísle od 0 (nemôžem kvôli bolesti) - 10 (môžem spať bez toho aby bola bolesť problémom) Súhlasím so Spracovaním osobných údajov. * Súhlasím Thank you!
