OSA – obštrukčné spánkové apnoe je diagnóza, ktorá postihuje veľkú časť populácie, bohužiaĺ jej je venovaná slabá pozornosť a často zostáva nediagnostikovaná.
OSA by sme mohli zadefinovať ako zastavenie dýchania v spánku počas neustáleho dychového úsilia dlhšie ako 10 sekúnd. Za zastavenie dýchania môže kolaps dýchacích ciest. Najočividnejší príznak spánkového apnoe je hlasné chrápanie, ktoré je popisované u viac ako 70% pacientov. OSA predstavuje nebezpečie, keďže niekoľko násobne zvyšuje incidenciu srdcovo cievnych ochorení akútneho aj chronického charakteru, ale aj zhoršenie psychického zdravia. Základom zmiernenia OSA je prevencia z hladiska edukácie pozícií spánku, výživy, ale najmä dychového stereotypu, ktorý hrá pri OSA najväčšiu rolu.

Chrápanie – chrápanie je problém, ktorý postihuje v istej fáze života skoro každého človeka, no pre niektorých ľudí môže chronické chrápanie predstavovať zdravotné riziká a to najmä kvôli častej spojistosti s poruchami spánku. Zvuk chrápania spôsobuje rýchly prietok vzduchu zrelaxovanými tkanivami hrdla, ktoré začnú vibrovať. Ak je chrápanie prílišne hlučné a spôsobuje popisované poruchy spánku je vhodné sa zamerať na prevenciu a liečbu, ktorou je z konzervatívneho hľadiska najmä edukácia a zmena dychového stereotypu.