#ŽIVOTBEZBOLESTI
TENISOVÝ & GOLFOVÝ LAKEŤ
TENISOVÝ & GOLFOVÝ LAKEŤ
ČO JE TO A AKÝ JE MEDZI NIMI ROZDIEĽ?
Tenisový (laterálna epikondylalgia/LE) a golfový (mediálna epikondylalgia/ME) lakeť sú prakticky rovnaká diagnóza a jediný rozdieľ je v mieste bolesti. Tenisový lakeť postihuje vonkajšiu stranu lakťa a golfový postihuje vnútronú stranu lakťa.
LE/ME je bolestivý stav šliach na predlaktí, ktorý vzniká v dôsledku ich repetetívneho zaťažovania, preťažovania alebo útlaku.(1) Oba typy bolestivého laťa sa radia do skupiny tendinopatií. Najčastejšie sa prejavuje u mužov a žien vo veku medzi 35-54 rokov.(2) Pacienti trpiaci LE/ME sú zvyčajne manuálne pracujúci ľudia, ktorí vykonávajú repetetívne pohyby v zápästí a lakti, kedy dochádza ku preťažovaniu šliach a nedostatočnému času na regeneráciu.
Dôležité je pamätať si, že nejde o zápaľový problém, ako sa zvyčajne dozviete. Štúdia ukazujú, že v šľachách sa neobjavujú zápaľové reakcie a to je zvyčajne príčinou neefektívnej liečby často predpisovanými protizápaľovými liekmi.(3)
Tendinopatia
Tendinopatia je zlyhanie schopnosti šľachy regenerovať s narušením jej štruktúry a vlastností.
Samotný mechanizmus príčny bolestí vašeho lakťu je zložitý a nie úplne jasný. Vo všeobecnosti ide o degeneratívne zmeny v šľachách ktoré prebiehajú v určitých fázach: reaktívna fáza (veľmi bolestivá, vzniká na začiatku problému), dysreparačná fáza a degeneratívna fáza.
Fyzioterapia = liečba
V Alpha Fyzio vám poskytneme efektívnu pomoc v boji s tenisovým alebo golfovým lakťom. Efektívnymi technikami pre uvoľnenie bolestivosti šliach vám umožníme opätovne fungovať ako pred tým. Tým sa však rehabilitácia nekončí. Dôležitou súčasťou lečby pri LE/ME je následné posilnenie šliach a edukácia v oblasti prevencie s využitím cvičení, bandáží, úpravy pracoviska a techniky vykonávanej práce.
V prípade, že Vás trápi tenisový lakeť alebo golfový lakeť a hľadáte pomoc, obráťte sa na nás. V Alpha Fyzio ste viac než vítaní a budeme sa tešiť na spoločný boj s Vašimi bolesťami, pretože MY SME #ŽIVOTBEZBOLESTI.
Naše lokality
PÚCHOV,
Dvory 1950/3 (Rubicon 1)
NOVÁ DUBNICA,
Mierové námestie 54/1
Nové Mesto nad Váhom,
Slovanská 1417/18
Tel.číslo: 0949 606 562
Facebook: Alpha Fyzio
Instagram: Alpha Fyzio
Mail: rezervacie@alphafyzio.sk
Zdroj:
(1) - (Coombes, Bisset & Vicenzino., 2008, p.253)
(2) - (Coombes, Bisset & Vicenzino., 2015)
(3) - (Khan, et al., 2002).